Alliance Santé TCA
Un réseau pour les patients et les professionnels.
Atelier d'auto-massage
sam. 14 mars
|Rioz
Nous vous invitons à un moment hors du temps, dans un cadre chaleureux et intimiste. Aux côtés de Manon, cet atelier d’auto-massage est une invitation à ralentir, à revenir au corps et à l’écoute de soi.
Heure et lieu
14 mars 2026, 14:30 – 15:30
Rioz, 61 Rue Charles de Gaulle, 70190 Rioz, France
À propos de l'événement
À travers des gestes simples, accessibles à toutes et tous, vous apprendrez à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à cultiver une sensation de détente profonde. L’auto-massage devient ici un outil de reconnexion, de présence et de bienveillance envers son corps.
L’atelier se prolonge par un espace d’échange et de parole, autour de la relaxation, du rapport au corps et du bien-être. Un temps pour déposer, partager si on le souhaite, et nourrir une relation plus douce et respectueuse à soi.
Un moment pour se poser, respirer, ressentir… et simplement être.
Inscription via Hello Asso : https://www.helloasso.com/associations/alliance-sante-tca-franche-comte/evenements/atelier-auto-massage